¿Hombro doloroso? Puede que tu manguito rotador necesite atención

¿Te cuesta levantar el brazo? ¿Sientes dolor en el hombro al realizar movimientos cotidianos como peinarte o abrocharte la camisa? Estos síntomas pueden indicar un problema en el manguito rotador, un conjunto de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro.

El manguito rotador es esencial para la movilidad y estabilidad del hombro. Gracias a él, puedes levantar, girar y rotar el brazo con libertad. Cuando los tendones del manguito rotador se inflaman o se desgarran, aparece el dolor y la limitación del movimiento.

¿Qué puede causar lesiones en el manguito rotador?

Existen diversas causas que pueden provocar problemas en el manguito rotador:

• Movimientos repetitivos: Practicar deportes como el tenis, el béisbol o el voleibol, o realizar trabajos que impliquen movimientos repetitivos del brazo por encima de la cabeza.
• Lesiones: Caídas, golpes o traumatismos directos en el hombro.
• Malas posturas: Mantener posturas incorrectas durante largos periodos de tiempo.
• Desgaste: El proceso natural de envejecimiento puede debilitar los tendones del manguito rotador.

¿Cómo saber si tengo una lesión en el manguito rotador?

Los síntomas más comunes incluyen:

• Dolor en el hombro, especialmente al levantar o girar el brazo.
• Debilidad en el brazo y dificultad para levantar objetos.
• Rigidez en el hombro.
• Dolor que empeora por la noche o al acostarse sobre el hombro afectado.
• Sensación de chasquido o crujido al mover el hombro.

Recupera la movilidad de tu hombro con Fisioterapia Quineon

Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que acudas a un fisioterapeuta para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. En Centro de Fisioterapia Quineon contamos con fisioterapeutas especializados en el tratamiento de lesiones del manguito rotador.

Nuestro plan de tratamiento personalizado puede incluir:

• Terapia manual: Técnicas para reducir el dolor, la inflamación y mejorar la movilidad.
• Ejercicio terapéutico: Ejercicios para fortalecer los músculos del manguito rotador y mejorar la estabilidad del hombro.
• Electroterapia: Diatermia, neuromodulación u otras modalidades para aliviar el dolor.
• Punción seca: Para disminuir el dolor y la tensión muscular.
• Educación postural: Te enseñaremos a adoptar posturas correctas y a realizar movimientos de forma segura para proteger tu hombro.

No dejes que el dolor de hombro te limite. En Centro de Fisioterapia Quineon te ayudamos a recuperar la función de tu hombro y a volver a disfrutar de tus actividades diarias.

Contacta con nosotros hoy mismo para una evaluación.