Prepárate para el parto con nuestra fisioterapeuta Gala Ruiz del Val
El embarazo es una etapa maravillosa, pero también llena de cambios que pueden generar molestias e inseguridades. En Centro de Fisioterapia Quineon, te acompañamos en este viaje con un programa de preparación al parto impartido por nuestra especialista en suelo pélvico, Gala Ruiz del Val.
Nuestro programa te ayudará a:
- Conectar con tu cuerpo: A través de ejercicios y técnicas que te permitirán entender los cambios que estás experimentando y prepararte física y emocionalmente para el parto.
- Fortalecer tu suelo pélvico: Un suelo pélvico fuerte es fundamental para un parto más cómodo y una recuperación posparto más rápida. Aprenderás ejercicios de Kegel, hipopresivos y otras técnicas para tonificar esta musculatura.
- Aliviar molestias comunes: La fisioterapia puede ayudarte a reducir dolores de espalda, ciática, hinchazón en las piernas y otras molestias típicas del embarazo.
- Mejorar tu postura: Te enseñaremos a mantener una postura correcta para evitar dolores y facilitar el proceso del parto.
- Aprender técnicas de respiración y relajación: Herramientas esenciales para gestionar el dolor durante el parto.
- Prepararte para la lactancia: Te asesoraremos sobre posturas de lactancia y ejercicios para prevenir problemas como la mastitis.
- Recuperar tu figura tras el parto: Te guiaremos en la recuperación de tu suelo pélvico y la tonificación de tu abdomen.
¿Qué te ofrece la preparación al parto con Gala Ruiz de VAL?
- Experiencia y especialización: Gala Ruiz de VAL es fisioterapeuta especializada en suelo pélvico con amplia experiencia en la atención a mujeres embarazadas.
- Plan personalizado: Adaptamos el programa a tus necesidades y objetivos individuales.
- Clases individuales o en grupo: Tú eliges la modalidad que mejor se adapte a ti.
- Ambiente cálido y acogedor: Te sentirás cómoda y acompañada en todo momento.
Un parto positivo es posible. En Centro de Fisioterapia Quineon te brindamos las herramientas y el apoyo que necesitas para vivir esta experiencia con confianza y bienestar.
Contacta con nosotros hoy mismo e infórmate sobre nuestro programa de preparación al parto con Gala Ruiz del Val
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