Tendinopatía de Aquiles: Todo lo que Necesitas Saber y Cómo Podemos Ayudarte en Centro de Fisioterapia Quineon
La tendinopatía de Aquiles es una lesión común, especialmente entre los corredores y personas activas. En el Centro de Fisioterapia Quineon, en Madrid, estamos aquí para ayudarte a entender esta condición y ofrecerte un tratamiento efectivo que te permita recuperar tu actividad normal sin dolor. Sigue leyendo para aprender más sobre la tendinopatía de Aquiles y descubre cómo nuestros servicios de fisioterapia pueden ser la clave para tu recuperación.
¿Qué es la Tendinopatía de Aquiles?
La tendinopatía de Aquiles es una condición que afecta al tendón de Aquiles, el tendón más grande del cuerpo, que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Esta condición se desarrolla debido a microdesgarros en el tendón, generalmente por sobreuso o exceso de tensión, y puede llevar a dolor, inflamación y rigidez.
Causas comunes incluyen:
- Sobrecarga o sobreentrenamiento: Incrementar la intensidad o duración del ejercicio demasiado rápido.
- Mala técnica de ejercicio: Correr o saltar con una técnica incorrecta puede poner tensión extra en el tendón.
- Factores anatómicos: Pies planos o arcos altos, o incluso problemas de alineación como la pronación excesiva.
- Edad y degeneración: Con el envejecimiento, el tendón de Aquiles se vuelve menos flexible y más propenso a lesiones.
Síntomas de la Tendinopatía de Aquiles
Los síntomas más comunes de la tendinopatía de Aquiles incluyen:
- Dolor en la parte posterior del talón o justo por encima de este, especialmente al inicio de la actividad física o después de ella.
- Rigidez y sensibilidad en la mañana que mejora con el movimiento.
- Hinchazón y sensación de calor alrededor del tendón.
- Un crujido o crepitación al mover el tobillo o presionar el tendón.
Tratamiento Efectivo para la Tendinopatía de Aquiles en Centro de Fisioterapia Quineon
En Quineon, tu centro de fisioterapia en Madrid, ofrecemos un enfoque personalizado para el tratamiento de la tendinopatía de Aquiles. Nuestro objetivo es aliviar tu dolor, mejorar tu movilidad y ayudarte a prevenir futuras lesiones.
- Evaluación Individualizada:
Realizamos una evaluación exhaustiva para entender la causa de tu dolor y adaptar un plan de tratamiento a tus necesidades específicas. Esto incluye un análisis de tu historial médico, evaluación de la biomecánica y pruebas funcionales.
- Terapias Manuales:
Utilizamos técnicas de masaje profundo, movilización articular y estiramientos para aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad del tendón de Aquiles. Estas terapias ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y promover la curación.
- Ejercicios de Fortalecimiento y Flexibilidad:
Diseñamos programas de ejercicios personalizados que incluyen ejercicios de fortalecimiento excéntrico y de estiramiento para rehabilitar el tendón y mejorar la fuerza y estabilidad de los músculos de la pantorrilla.
- Terapias Avanzadas:
En Quineon, utilizamos técnicas avanzadas como la punción seca, la neuromodulación y la terapia con radiofrecuencia para reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación.
- Educación y Prevención:
Te proporcionamos las herramientas y conocimientos necesarios para evitar la recurrencia de la lesión, como técnicas de calentamiento adecuadas, estiramientos específicos y recomendaciones sobre el calzado adecuado para tu tipo de pie.
¿Por Qué Elegir Centro de Fisioterapia Quineon para Tu Recuperación?
En Centro de Fisioterapia Quineon, no solo tratamos los síntomas; nos enfocamos en la causa raíz de la tendinopatía de Aquiles para asegurar una recuperación completa y sostenible. Nuestra clínica en Madrid cuenta con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y dedicados a brindarte la mejor atención.
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